витамин

Витамин буюу хоорондоо нягт холбоотой амин дэмүүд нь зайлшгүй шаардлагатай органик молекулууд бөгөөд тэдгээрийг бага хэмжээгээр хэрэглэвэл бодисын солилцооны хэвийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Организм нь амьд үлдэхийн тулд тэдгээрийг хангалттай хэмжээгээр нэгтгэж чаддаггүй тул тэдгээрийг хэрэглэх шаардлагатай байдаг тул тэдгээрийг зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг.
Өндөр чанартай витамины түүхий нунтаг нь байгалийн гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнд маш бага хэмжээгээр агуулагддаг органик бодис юм. Аливаа витаминыг хэт бага хэрэглэх нь эрүүл мэндийн зарим асуудал үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Витамин нь органик нэгдэл бөгөөд энэ нь нүүрстөрөгч агуулдаг гэсэн үг юм. Энэ нь бас бие махбодид хоол хүнснээс авах шаардлагатай чухал тэжээл юм. Эрүүл мэндийн томоохон байгууллагууд дараах арван гурван өндөр чанартай витамины түүхий нунтагыг хүлээн зөвшөөрдөг: Витамин В1 (тиамин), Витамин В2 (рибофлавин), Витамин В3 (ниацин), Витамин В5 (пантотений хүчил), Витамин В6 (пиридоксин), Витамин В7 (биотин) , Витамин В9 (фолийн хүчил ба фолатууд), витамин В12 (кобаламинууд), витамин С (аскорбины хүчил ба аскорбатууд), витамин D (кальциферолууд), витамин Е (токоферол ба токотриенолууд).
Scigroundbio бол витамины мэргэжлийн үйлдвэрлэгч, ханган нийлүүлэгчид бөгөөд биднээс лавлана уу!